5 manieren om persoonlijke effectiviteit te vergroten

Het begin van een nieuw jaar is voor veel mensen een moment om stil te staan bij wat je doet en de manier waarop je dat doet. Drie thema’s staan hierin vaak centraal.

Thema’s die elkaar sterk beïnvloeden;

1. Gezondheid; eten, bewegen
2. Privé; gezin, relatie, sociale contacten, hobby
3. Werk

Het vergroten van je persoonlijke effectiviteit heeft positieve invloed op deze thema’s.
Een cursus persoonlijke leiderschap ontwikkeling vergroot jouw persoonlijke effectiviteit in relatie tot je werk. TeamInDialoog biedt diverse mogelijkheden zoals individuele coaching, persoonlijk transitietraject als maatwerk trainingen om je persoonlijke effectiviteit en leiderschap verder te ontwikkelen.

Aan de slag zonder  training? Lees dan hier de 5 manieren om je persoonlijke effectiviteit te vergroten.

1. Ken jezelf

Ja, open deur… Toch is het waarheid als een koe. Een helder en eerlijk inzicht in jezelf is de basis om te groeien in persoonlijke effectiviteit en leiding te nemen over jouw werk en leven.

Coach jezelf. Ga voor de spiegel staan en beantwoord deze inzichtgevende vragen:

• Welke kwaliteiten heb ik en hoe benut ik die?
• Waar liggen mijn valkuilen?
• Wat zijn mijn overtuigingen; waar geloof ik in en heeft dit invloed op mijn acties?
• Waar krijg ik energie van?
• Waar sta ik voor; wat drijft mij, welk verlangen heb ik?
• Hoe doe ik de dingen; welke patronen herken je?

2. Maak van je droom een doel

De beste resultaten komen voort uit intrinsieke motivatie. Weet jij wat je wilt, dan kan je makkelijker de juiste drive vinden en vasthouden.

• Schrijf je doel zo concreet mogelijk op.
• Houd je doel voor ogen bij alles wat je doet.

3. Gun jezelf tijd

Vergroten van persoonlijke effectiviteit is een reis vol mooie ontwikkelingen. Dat vraagt tijd. Gedragspatronen verander je niet in één dag. Zelfs als alles je goed gaat, is het zinvol regelmatig stil te staan bij hoe en waarom jij de dingen doet, zoals je ze doet.

• Gebruik de kracht van herhaling.
  Niet voor niets heeft het kaartspel LeiderschapInDialoog® een werkvorm waarmee je 30 dagen iedere dag aan de slag gaat. Alleen zo doorbreek je niet-werkende patronen en leer nieuwe werkende (gedrag)patronen aan.
• Neem pauzes.
• Neem tijd voor stilte en reflectie.
• Heb compassie, ook voor jezelf.
• Stel realistische deadlines.
• Ben dankbaar voor ieder stapje dat je zet.
• Vier je successen!

4. Maak keuzes

Wist je dat je zo’n 35.000 keuzes per dag maakt? Best stressvol. Het is een soort suikerspin aan keuzes en gedachtelijnen in jouw hoofd. Die plakkerige chaos vertraagt en leidt af.

Creëer rust

• Leg ’s avonds je kleding en al het andere wat je nodig hebt voor de volgende dag klaar.
• Maak aan het begin van de werkdag een lijstje met de belangrijkste taken (maximaal 3), nog voor je je mailbox opent.
• Clean-desk!
• Zet je telefoon en e-mail uit als je werkt aan die belangrijke taak.
• Haal alles wat jou afleid uit het zicht.

• Zeg ‘nee’.
• Zeg je ‘ja’, weet dan waar je ‘nee’ tegen zegt en andersom.
• Koop tijd; ‘Ik wil er even over nadenken.’, ‘Het komt nu niet gelegen, ik kom er einde dag op terug.’.
• Delegeer taken die niet bij jouw werk en jouw doel horen.
• Stick to the plan, dat is het enige wat wel mag blijven plakken in die keuzebrij. Draagt het bij aan mijn doel? Zo nee, wat levert het mij op, wat zijn de gevolgen voor mijn doel en wat vind ik echt belangrijk?

5. Doe

Werken aan je persoonlijke effectiviteit en leidinggeven aan jezelf vraagt lef en de juiste energie.  

• Vind je het spannend of is je doel groot? Maak de stappen dan kleiner. Door te doen kom je in beweging. Hoe groot of klein de stappen zijn, ze brengen je vooruit.
• Sta open voor verandering.
• Doe de juiste dingen. Dat zijn de dingen waar jij directe invloed op hebt.
• Doe het samen. Vraag hulp.
• Weet voor wie je het doet; vertrouw op jezelf.
• Bedenk tegenover iedere negatieve gedachte een positieve.